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9월부터 꾸준히 달력에 쓰면서 하고 있는 매일 몸무게 체크입니다.
매일매일 기록해두니 몸무게 변화를 신경 쓸 수 있고, 그게 따라 맞춰 대응 할 수 있어 좋습니다.
보통 주말이나 또는 저녁을 많이 먹거나하면 확실히 오르더군요.
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