체지방검사

오늘 동생을 따라 병원을 갔어요.
거기서 체지방 검사기계가 있어서 해봤지요.. 그 결과는..
   신      장 : 179 cm
   체      중 : 71 kg
   체지방률 : 20 %
   체지방량 : 14.2 kg
   제지방량 : 56.8 kg
   체수분량 : 40.9 kg
체질량지수 : 22.2
      비만도 : + 0.7 %

요즘 너무 많이 먹어서 그런지.. 살도 쪘고..
체지방이 이렇게 많을줄 몰랐네요..
일단 정상의 영역에 있긴하지만..
동생 체지방률 13퍼에 비교하면 너무 많아요...
으..... 그래서 줄넘기를 밤마다 하기로 했어요..
젤 첨에 줄넘기 할땐 하루에 2천번씩 2번 총 4천번씩
했는데 그럴 시간은 없고..
한번에 3천번을 할 계획인데요..
3천번이란게 꽤 힘들던데.. 잘될지 모르겠습니다..
요즘 시험기간도 다가오고 해서 바쁜데 하필 이런게 와서..
하지만 뭐 한가지를 한다고 다른 한가지를 포기하고
하는건 결국 망하게 되는거니깐
다 해내야죠. 화링.